Viêm đường tiết niệu là một bệnh lý thường gặp, đặc biệt là vào mùa hè. Nhiều người cho rằng bệnh chỉ gặp ở nữ giới, do đó nam giới thường không phòng bệnh, đến khi mắc bệnh lại chủ quan không đi khám. Bản thân viêm đường tiết niệu không gây ảnh hưởng nhiều đến người bệnh nếu như được phát hiện và điều trị sớm, nhưng nếu để bệnh phát triển trong thời gian dài mà không được điều trị kịp thời thì nhiễm trùng có thể lan đến thận và gây nhiễm trùng máu, gây nhiều biến chứng nguy hại khác.

Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh bệnh viêm đường tiết niệu có hiệu quả.

Để phòng chống bệnh này, có thể kết hợp dùng thảo dược và vệ sinh sạch sẽ để ngăn chặn vi khuẩn viêm nhiễm. Nhà vệ sinh sạch cũng là một yếu tố quan trọng để tránh mắc bệnh này.

Nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục để loại bỏ vi khuẩn có thể xâm nhập vào bên trong. Sau khi giao hợp, nên uống nước và đi tiểu sớm để giảm vi trùng xâm nhập từ niệu đạo vào bàng quang. Để loại trừ các loại vi khuẩn ở niệu đạo, cần vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục, thực hiện quan hệ chung thủy một vợ một chồng. Bao cao su cũng là một biện pháp phòng tránh cần thiết nhất là với các “cuộc tình một đêm” hay quan hệ không có chủ định trước.

Cần uống nhiều nước mỗi ngày, nên uống ít nhất 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày có thể là nước lọc, nước râu ngô, bông mã đề… để giúp làm loãng nước tiểu và góp phần loại bỏ vi khuẩn. Đây là một biện pháp phòng bệnh viêm đường tiết niệu hữu hiệu.

Tuyệt đối không được nhịn tiểu bởi nhịn tiểu sẽ khiến nước tiểu bị ngưng đọng và ứ đọng, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Khi có nhu cầu đi tiểu, không nên nhịn, hãy đi tiểu ngay. Hơn nữa nhịn tiểu làm tăng nguy cơ trương cơ, co thắt bàng quang.

Tránh mặc đồ quá chật, nên mặc quần áo làm bằng chất liệu khó thoát mồ hôi.

Bổ sung dinh dưỡng bằng cách thường xuyên uống vitamin C bổ sung. Uống nhiều Vitamin C vì Vitamin C ngăn ngừa viêm bàng quang Vitamin C tăng axit trong nước tiểu, vì thế, hạn chế được sự bùng phát của các loại vi khuẩn. Vitamin C làm tăng mức độ axít trong nước tiểu, giúp giảm số lượng vi khuẩn có hại hiện diện trong hệ tiết niệu..

Một số loại quả quen thuộc giúp phòng và chữa căn bệnh này như: Nước ép trái cây nam việt quất, nước cam nhất là trộn nước cam với nước dừa non sẽ rất lợi tiểu trong trường hợp ít đi tiểu, viêm nhiễm đường tiết niệu và các chứng đau khác do viêm nhiễm gây ra, ngoài ra còn các loại nước chanh, nho tươi, chuối, hạt dưa…

Trên đây là những lời khuyên hữu hiệu của các bác sĩ trong việc phòng tránh bệnh viêm đường tiết niệu mang lại hiệu quả cao. Nam giới nên áp dụng để phòng tránh mang lại hiệu quả tốt nhất. Khi có dấu hiệu bất thường khi đi tiểu như (tiểu buốt, tiểu dắt, tiểu khó…) cần đến các cơ sở y tế để được khám, chữa kịp thời