Yếu sinh lý là tình trạng dương vật không có khả năng cương cứng hoặc không duy trì được tình trạng đó để đưa vào âm đạo trong lúc giao hợp. Theo số liệu thống kê thì cứ có 10 nam giới trên độ tuổi 40 sẽ có 5 nam giới bị yếu sinh lý. Qua số liệu có thể thấy đây là tình trạng phổ biến và nó có thể khiến nam giới mang mặc cảm tự ti, dẫn tới tâm lý không ổn định, căng thẳng, stress, ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, còn là nguy cơ đe dọa tới tình cảm vợ chồng và là nguyên nhân gây rạn nứt hạnh phúc của nhiều gia đình.

Để bảo vệ sức khỏe sinh sản, bảo vệ hạnh phúc gia đình, tránh mắc bệnh yếu sinh lý, nam giới có thể thực hiện theo một số hướng dẫn dưới đây:

- Tăng cường dinh dưỡng bổ sung nhiều vitamin E và hoa quả, ăn giá đỗ, hành hoa, tôm … là những thực phẩm tốt cho dương vật. Từ bỏ thói quen hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…

- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, nghỉ ngơi đúng giờ giấc, những người có công việc cần phải ngồi lâu nên đứng dậy đi lại để máu được lưu thông.

- Hạn chế stress, tránh các áp lực quá mức trong công việc và học tập.

- Có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian nhằm bổ thận, tráng dương.

- Quan hệ tình dục lành mạnh: Tránh quan hệ tình dục quá nhiều bạn tình, quan hệ không an toàn.  Lạm dụng thủ dâm cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới chứng yếu sinh lý.

- Khi có dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý, nam giới nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị, tránh tình trạng bệnh để lâu dẫn tới những biến chứng không mong muốn.

Ngoài ra, các bác sĩ nam khoa cũng khuyến cáo, khi mắc bệnh yếu sinh lý, nam giới không nên sử dụng một cách tùy tiện các loại thuốc cường dương. Bởi nó không những không chữa khỏi bệnh mà còn làm tăng quá trình lão hóa “tinh hoàn”, gây ảnh hưởng một cách nghiêm trọng tới chức năng sinh lý.